その悩み忍術におまかせ！
見習いくノ一のいち子が師匠の力を借りて、悩めるビジネスパーソンを助ける！？ HowToドラマ「くノ一のいち子」第4話。
「気になる」ちょっとした汚れが気になって仕事に集中できない晴子。
再び現れたいち子に「メリハリがつかなくなっているんじゃない！？」と指摘され驚く。
ドラマ内では、いち子が師匠に、気持ちのコントロール、集中力アップの方法を伝授してもらいます。
師匠の解決方法を簡単に解説！詳しくは、動画をご覧ください。
集中力アップ
＜気持ちのコントロール＞
両手の親指を立てて左右に広げ、脇目で両手の親指を同時にとらえます。
指が見えたら、手の位置を上下、左右、斜めと変えて、さまざまな角度でもとらえられるよう試みます。また、親指を立てた手を手前と奥とで前後させ、手前の親指、奥の親指と交互にピント調整を行い目を鍛えます。視野を広げ、目を鍛えることにより、物事を広く見る集中力がつきます。
さらに、忍びの呼吸法「息長（おきなが）」で集中力アップ。
体の軸を整え、半眼（目を半ば開く）にして、ゆっくりと吸い、止め、ゆっくりと吐いていきます。
目安として、ぞれぞれ10秒程度。音を立てず静かに行います。
HowToドラマ「くノ一のいち子」
［出演］
落合亜美
かきあげ畑三朗 ／ 工藤史子
習志野青龍窟
監督・ドラマ脚本：山村もみ夫。
撮影：村井瑛二 録音：たわし 制作：橋龍さん／古川万城子 音楽：喜安伸彦
忍術監修：習志野青龍窟
企画・製作：株式会社若木屋
