その悩み忍術におまかせ！
見習いくノ一のいち子が師匠の力を借りて、悩めるビジネスパーソンを助ける！？ HowToドラマ「くノ一のいち子」。
運動不足の上、パソコン作業のしすぎで肩の痛みに悩む「秋山明夫」。突如現れた「いち子」に、肩の痛みとは違う一番の悩みを相談するが、「その悩みじゃない！」と聞いてもらえない。
ドラマ内では、いち子が師匠に肩の痛みに効く忍術を伝授してもらいます。
師匠の解決方法を簡単に解説！詳しくは、動画をご覧ください。
忍術ストレッチ
＜座ったままできる肩の運動＞
無理のない範囲で自分の末端（手首）をぐいっと限界までひねります。限界までひねった状態で、肩の内部を動かしてほぐしていきます。
肩のほかに、腰を動かしたり、首まわり、肩甲骨、肘、指さきを動かしていくとひねった部分の痛みが消えていき、さらに、末端（手首）を強くひねり、同じようにほぐしていくと、肩の痛みが和らいできます。後ろ手に囚われた状態でほぐしていくのも効果的！
HowToドラマ「くノ一のいち子」
［出演］
落合亜美
かきあげ畑三朗 ／ 工藤史子
習志野青龍窟
監督・ドラマ脚本：山村もみ夫。
撮影：村井瑛二 録音：たわし 制作：橋龍さん／古川万城子 音楽：喜安伸彦
忍術監修：習志野青龍窟
企画・製作：株式会社若木屋
